Внимание!
Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.
Наш сайт существует благодаря рекламе. Мы стараемся делать её ненавязчивой и подходящей к тематике нашего ресурса.
Если вам нравится наш сайт, отключите, пожалуйста, блокировщик рекламы.
Здоровый образ жизни
Значительная часть людей пользуется микроволновыми печами, потому что это быстро и
...
В Украине немало семей, в которых есть лежачие больные. Травма, после которой человек не
...
Изобретение пенициллина в 1928 году стало поистине величайшим открытием, спасшим миллионы
...
Врач может отказаться от лечения практически любого пациента. Как рассказал медицинский
...
Самый эффективный способ противостояния коронавирусу - использование возможностей
...
Ученые убеждены, что на мир вскоре ждут новые смертоносные пандемии после коронавируса,
...
Количество полных людей на планете увеличивается в геометрической прогрессии. На первом
...
Одна из главных примет этого лета: воздух в Киеве стал настолько опасен для здоровья, что
...
Австралийский национальный университет опубликовал в научном журнале Social Science &
...
Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике.
...
Есть причины, по которым вы должны - и не должны прижиматься к кошке. Исследования
...
То, что Вы не знали ранее и даже не предполагали, что такое возможно. Начну, пожалуй, с
...
В рационе юных белок должен превалировать, причем важно, чтобы 50% от общего количества
...
Наш организм с трудом переваривает некоторые виды продуктов, которые мы едим каждый день. Это не означает, что нужно отказаться от них совсем. Но необходимо ограничить их частое употребление.
Продукты, богатые углеводами
Рис, макароны, крендели с солью, рогалики или пончики — это продукты с высоким содержанием углеводов и, следовательно, вредные для организма, поскольку вызывают усиление воспаления.
Обработанная пища
Обработанные продукты раздражают кишечник наличием ненужных добавок и консервантов. Эти продукты также вызывают газообразование, вздутие живота и спазмы. Примерами обработанных пищевых продуктов являются хлеб, сыр, тофу, тунец или консервированные бобы.
Жареная еда
Организм с трудом переваривает жареную пищу, что может вызвать диарею, вздутие живота и запор.
Острая еда
Острая пища вызывает газообразование, вздутие живота, изжогу, кислотный рефлюкс и даже боль в желудке. Избегайте этих продуктов, особенно во время ужина.
Искусственные подсластители
Сорбитол — один из самых распространенных искусственных подсластителей, часто используемый для подслащивания жевательной резинки и диетических продуктов. Этот подсластитель может вызвать газообразование, вздутие живота и диарею у тех, кто ест продукты, в которых он содержится.
Алкоголь
Алкоголь негативно влияет на желудок и печень и может вызвать изжогу, кислотный рефлюкс и при определенных условиях даже цирроз печени, судороги и диарею.
Кофе
Кофеин увеличивает выработку кислоты в желудке и может вызвать диарею, обезвоживание и, таким образом, привести к запорам. Никогда не принимайте на голодный желудок!
Молочные продукты
Лактоза может вызвать газообразование, вздутие живота и в некоторых случаях даже тошноту.
Продукты, богатые клетчаткой
Продукты, богатые клетчаткой, такие как сырые овощи, чечевица, бобы и коричневый рис, трудно перевариваются, потому что желудку требуется больше усилий для их расщепления. Ешьте эти продукты в умеренных количествах, так как они богаты клетчаткой, которая может вызвать газообразование, вздутие живота, диарею и другие проблемы с желудком.
Кислые продукты
Томатный соус и цитрусовые могут вызвать раздражение желудка и кишечника из-за содержащегося в них кислого компонента. Также остерегайтесь газированных напитков. Избегайте чрезмерного употребления этих продуктов.
Больше статей - читайте на Главной.
- No comments found
Женское здоровье
«Это очень важно», – известные украинки говорят о профилактике рака шейки матки
По данным ВОЗ, рак шейки матки находится на втором месте в мире по распространенности среди женщин (на первом месте – рак молочной железы). Примерный возраст заболевших – 35-55 лет, но опухоль может развиться и у 20-ти, и 60-летних.
Подробнее...Как защитить женское здоровье весной?
Весна – такое долгожданное время года, что, дождавшись заветного марта на календаре, мы спешим снять свитера и шапки, достаём демисезонную одежду и идем покорять город своей красотой.
Подробнее...Мифы о методе ЭКО. Мнение репродуктолога
Все больше и больше пар во всем мире сталкиваются с проблемами бесплодия. К счастью, современная медицина позволяет успешно с ними бороться. Самым популярным и эффективным методом вспомогательных репродуктивных технологий является метод ЭКО.
Подробнее...8 причин возникновения молочницы
Молочница - «популярное», преимущественно женское заболевание, если слово популярное вообще применимо к болезням. Более половины представительниц прекрасного пола хоть раз в жизни сталкивались с этой неприятной проблемой, и только каждый десятый мужчина ощутил на себе ее проявления.
Подробнее...
Началось лето и мы решили составить
Наш организм с трудом переваривает
Что стоит ученику рассказать на
Молочница - «популярное»,
Психология
Как побороть весеннюю ...
Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия? Когда зима, наконец, уходит, и появляются первые признаки весны, у некоторых людей проявляется так называемая ...
Психология 2023-04-20 12:00:00
Цыганский гипноз. Как ...
Гипноз как средство незаконного обогащения чаще других используют цыгане кэлдерары. Википедия : Кэлдэра́ры (от рум. căldărari; также кэлдэра́ри, коте́льщики) — цыганская этническая группа, входящая в ...
Психология 2020-08-11 10:05:28
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red
Green
Olive
Sienna
Teal
Dark_blue
Background Color
Link Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Comments