Внимание!
Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.
Наш сайт существует благодаря рекламе. Мы стараемся делать её ненавязчивой и подходящей к тематике нашего ресурса.
Если вам нравится наш сайт, отключите, пожалуйста, блокировщик рекламы.
Речь идет о симптомах, совершенно не похожих на проявления тяжелого заболевания. Так
...
Наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием, слезами и т.д.
...
Ежегодно 28 июля проводится Всемирный день борьбы с гепатитом. В этот день мировое
...
НАЖБП - что это? И почему сегодня эта проблема приобретает масштабы эпидемии?
...
Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого
...
Причиной этих болезненных наростов чаще всего становится неудобная обувь. Если проблема
...
Казалось бы, ну что за проблема - икота. Съел всухомятку бутерброд или сделал слишком
...
Известно, что во время похолоданий может пострадать здоровье любого человека, чему
...
Обильная потливость рук и ног хоть и не вызывает болезненных ощущений, но доставляет
...
В ноябре 2020 года в Украине и во всем мире в очередной раз отметили Всемирный день
...
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда
...
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных
...
Грипп - это вирусное респираторное заболевание с симптомами, похожими на другие острые
...
Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и располагается в передней части шеи, в
...
Остеопороз — болезнь, которая существенно снижает качество жизни, особенно в пожилом
...
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает
...
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск И тут у всех родителей
...
Через несколько дней завершится учебный год и придет время долгожданных летних каникул.
...
Холестерин для многих часто ассоциируется с невидимым врагом, который, накапливаясь на
...
Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как неправильное положение головы у
...
Это овощ семейства крестоцветных, который набирает популярность из-за своего аромата и некоторых свойств. Один из составляющих его микроэлементов - цинк - способствует улучшению функции простаты и качества спермы.
Люди с макулярной дегенерацией должны иметь в своем рационе очень много брокколи, потому что она богата лютеином. Брокколи идеально подходит для людей, которые нуждаются в большом запасе железа и фолиевой кислоты (беременные, кормящие, с анемией, и т.д.). Этот овощ стоит иметь ввиду во время менопаузы, как и сою, которые действует как фитоэстрогены, обеспечивая при этом организм кальцием. Очень необходима брокколи для людей, которые нуждаются в витамине К (предотвращает кровотечение). Пригодится она также в случаях запора, т.к. имеет в своем составе большое количество клетчатки. Интересно, что брокколи имеет ярко выраженный запах и вкус благодаря большому содержанию серы.
Брокколи улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, поскольку она содержит антиоксиданты, такие как бета-каротин, селен, SOD (супероксиддисмутазу), витамин С и цинк. В связи с этим она является прекрасным средством для борьбы со старением кожи. Наличие вышеперечисленных антиоксидантов делают этот овощ ключевым продуктом в борьбе с раком и бактерией Helicobacter Pylori.
Входящие в ее состав такие вещества, как индол, сульфорафан и фенилизотиоцианат, в случает чего могут защитить нас от бензопирена (канцерогена, который присутствует в сигаретном дыме, выхлопных газах от автомобилей и т.д.). Кроме того может усиливать действие ферментов, ответственных за устранение канцерогенов.
Брокколи является идеальным продуктом для диеты, поскольку она хорошо насыщает организм и не способствует увеличению веса, так как очень малокалорийна. Она имеет только 39 калорий и 4,5 грамма белка на каждые 100 грамм свежего продукта. Но важно потреблять только очень свежую брокколи. Если она начала желтеть это показывает, что она потеряла большинство витаминов и минералов. В идеале нужно готовить ее на пару для того, чтобы не она не потеряла свои питательные вещества, но можно тушить и даже есть сырой. Варка в воде лишает брокколи практически всех полезных свойств.
Знаете ли вы, что брокколи - это пища, которую не должны есть люди с гипотиреозом, поскольку она имеет тенденцию ухудшать состояние больного? Причина этому - сульфорафан - вещество, которое обладает рядом полезных свойств, включая антираковые. Но все продукты, содержащие сульфорафан, зобогенны, то есть могут ухудшить симптомы эндемического зоба у людей, склонных к этому заболеванию.
Больше статей - читайте на Главной.
- No comments found
Заказать сайт
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red
Green
Olive
Sienna
Teal
Dark_blue
Background Color
Link Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Comments