Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого ...
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда ...
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных ...
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает ...
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск И тут у всех родителей ...
Через несколько дней завершится учебный год и придет время долгожданных летних каникул. ...
Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как неправильное положение головы у ...
Повышение температуры у ребенка — ситуация, заставляющая родителей бить тревогу. Но на ...
Традиционно август – время подготовки к школе. Мы выбираем первоклашкам красивую форму, ...
Перед праздниками родителям на заметку. Именно в период праздников растет количество ...
Волнуетесь, сможете ли Вы стать для своего крохи идеальной мамой? С таким страхом ...
аптечка в отпуск

Одни из самых распространенных проблем со здоровьем в период отпусков – это солнечные ожоги, кишечные инфекции, травмы и ОРВИ. И если человек едет на отдых по путевке, скорее всего, в санатории или на турбазе будет медпункт, где ему смогут оказать медицинскую помощь.

Если же вы едете отдыхать самостоятельно, «дикарем», о предотвращении проблем со здоровьем и лечении нужно подумать особо тщательно. О том, чего остерегаться и как уберечься от неприятностей на отдыхе, рассказывает врач-терапевт клиники Into-Sana Анна Бубырева.

Если вы едете на море, обязательно возьмите с собой и регулярно используйте солнцезащитный крем с высоким SPF. Если все же сгорели – поможет мазь или спрей, содержащие пантенол.

Если ожог распространился на большую площадь кожи, он провоцирует проблемы с терморегуляцией. Сосуды в области поражения расширяются, происходит значительная потеря тепла на этом участке. Из-за воспалительной реакции может повышаться температура, человек будет чувствовать озноб. На такой случай в аптечке должен быть нестероидный противовоспалительный препарат. Он также будет эффективен в случае ушибов и при некоторых видах головной боли, поскольку обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом.

Также в аптечке должны присутствовать перекись водорода, «зеленка», бинт, лейкопластырь в рулоне и в пластинках. Все это поможет в обработке мелких ран и царапин. Прежде всего, рану обрабатывают перекисью водорода, затем «зеленкой», после чего закрывают лейкопластырем (желательно бактерицидным).

Если на отдыхе вы заболели ОРВИ, соблюдайте постельный режим, пейте много жидкости, «сбивайте» температуру, если она поднялась выше 38,5°С. Для снятия болевого симптома и сохранения носового дыхания положите в отпускную аптечку таблетки или порошки от боли в горле, спрей или капли в нос.

 

 

При возникновении симптомов патологии ЖКТ (диарея, тошнота, рвота) может помочь ферментный препарат, благоприятно воздействующий на поджелудочную железу. Однако если понос сильный, нужно обратиться за помощью к врачу, т.к. в этом случае организм быстро теряет жидкость, что может привести к обезвоживанию – состоянию, опасному для жизни.

Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем в отпуске, придерживайтесь нескольких простых рекомендаций. Находитесь на солнце до 11:00 и после 16:00 – это время, когда солнечные лучи менее активны. Ходите по пляжу в шлепанцах, так вы защитите свои стопы от порезов и других травм. Купайтесь и ныряйте только в тех местах, которые вам известны. Овощи и фрукты обязательно мойте под проточной водой. Также регулярно мойте с мылом руки.

Если вы отдыхаете в лесу или в горах, для прогулок выбирайте закрытую свободную одежду и удобную обувь. Обязательно надевайте головной убор и пользуйтесь репеллентами, которые отпугнут клещей, комаров и других насекомых.

Будьте здоровы, и хорошего вам отпуска!

Больше статей - читайте на Главной.

Comments

  • No comments found
Add comment

Здоровье ребенка

Психология

Как побороть весеннюю ...

Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия? Когда зима, наконец, уходит, и появляются первые признаки весны, у некоторых людей проявляется так называемая ...

Психология 2021-04-23 12:00:00

Цыганский гипноз. Как ...

Гипноз как средство незаконного обогащения чаще других используют цыгане кэлдерары. Википедия : Кэлдэра́ры (от рум. căldărari; также кэлдэра́ри, коте́льщики) — цыганская этническая группа, входящая в ...

Психология 2020-08-11 10:05:28

Вопросы эксперту

Какая норма воды в день и вредно ли пить много жидкости?

Часто тем, кто худеет, болеет, рекомендуют много пить. Со всех сторон мы ...

Как уберечься от простудных заболеваний с наступлением холодов

С приходом осенней поры нужно быть готовыми к различным сюрпризам природы. С ...

Когда нужно делать пункцию щитовидной железы

Поход к врачу эндокринологу часто завершается направлением на одну из ...

Какие анализы могут показать серьезные заболевания

Как часто, придя в больницу, мы слышим от врача пресловутое: «Ну что ж вы так ...

Почему весной мы болеем чаще

Правда ли, что весной проще простудиться, чем зимой? Зачастую люди думают, что ...


Смотреть все »

  • Prev
  • Наши партнеры
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top