Внимание!
Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.
Наш сайт существует благодаря рекламе. Мы стараемся делать её ненавязчивой и подходящей к тематике нашего ресурса.
Если вам нравится наш сайт, отключите, пожалуйста, блокировщик рекламы.
Коронавирус
Речь идет о симптомах, совершенно не похожих на проявления тяжелого заболевания. Так
...
Наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием, слезами и т.д.
...
Ежегодно 28 июля проводится Всемирный день борьбы с гепатитом. В этот день мировое
...
НАЖБП - что это? И почему сегодня эта проблема приобретает масштабы эпидемии?
...
Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого
...
Причиной этих болезненных наростов чаще всего становится неудобная обувь. Если проблема
...
Казалось бы, ну что за проблема - икота. Съел всухомятку бутерброд или сделал слишком
...
Известно, что во время похолоданий может пострадать здоровье любого человека, чему
...
Обильная потливость рук и ног хоть и не вызывает болезненных ощущений, но доставляет
...
В ноябре 2020 года в Украине и во всем мире в очередной раз отметили Всемирный день
...
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда
...
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных
...
Грипп - это вирусное респираторное заболевание с симптомами, похожими на другие острые
...
Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и располагается в передней части шеи, в
...
Остеопороз — болезнь, которая существенно снижает качество жизни, особенно в пожилом
...
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает
...
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск И тут у всех родителей
...
Через несколько дней завершится учебный год и придет время долгожданных летних каникул.
...
Холестерин для многих часто ассоциируется с невидимым врагом, который, накапливаясь на
...
Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как неправильное положение головы у
...
К сожалению, говорят ортопеды, утренняя гимнастика почему-то сегодня не является обязательным элементом в расписании детей. Но регулярная физическая нагрузка и периоды сидения на стуле должны чередоваться!
Если ваш малыш, оторвавшись от монитора, просто пройдется или попрыгает - это уже хорошо. Но если у него двигательная активность снижена, он хорошо учится, много пишет - в домашних условиях организовать двигательную активность трудно.
Для таких детей надо подобрать какой-то вид спорта или хореографию. Но мнение врачей относительно занятий спортом однозначно: он должен быть не для рекордов, а для здоровья. И задача родителей - объяснить: если есть боли в спине, проявления спондилодисплазии, деформация позвонков - нагрузки должны быть умеренными. Ребенок всегда стремится быть первым, но родители должны объяснить, что и другие добиваются в жизни побед, если есть самое важное - здоровье.
Спорт нужен не для мышц, а для мозга. Регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу наших мозгов и даже могут предотвратить расстройства психики, - считают ученые. Дети, которые занимаются спортом, быстрее усваивают новый материал, легче концентрируются на новой информации и меньше болеют. Профессор калифорнийского университета (США) Фернандо-Гомес Пинилла объясняет этот феномен так. Спортивные нагрузки - это стресс для организма. Когда вы сжигаете определенное количество калорий и теряете энергию, организм начинает защищать мозг, а потому и улучшает его работу.
Кроме того, когда мы выполняем определенные движения, в мозг в виде импульсов поступает информация о положении частей тела (сгибаем локоть, прямым колено, наклоняемся вперед). Если нагрузку увеличить, между импульсами совсем не остается времени и мозг начинает вырабатывать вещества, которые называются факторами роста. Те одновременно способствуют появлению новых клеток, формируют прочные связи друг с другом. Благодаря улучшению работы сосудов лучше становится доступ к глюкозе и других питательных веществ. Все это способствует запоминанию и обучению. И для этого совсем не нужно перегружать ребенка упражнениями. Однако час - полтора активной работы мышц помогут хорошим оценкам в школе.
По материалам газеты «Образование Украины»
Больше статей - читайте на Главной.
- No comments found
Здоровье от А до Я
Здоровье ребенка
-
Какие условия нужно создать, чтобы ученики полюбили урок физкультуры?
Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого сентября не выставляют...
-
И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца...
-
Что подать на завтрак школьнику
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных и физических нагрузок на...
-
Кашель у ребенка: как распознать опасность
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает ОРВИ и не несет серьезных...
-
Отпуск с маленьким ребенком: куда отправиться и как спланировать?
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск... И тут у всех родителей закономерно возникают вопросы:...
Попробуйте эти продукты
Психология
Как побороть весеннюю ...
Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия? Когда зима, наконец, уходит, и появляются первые признаки весны, у некоторых людей проявляется так называемая ...
Психология 2021-04-23 12:00:00
Цыганский гипноз. Как ...
Гипноз как средство незаконного обогащения чаще других используют цыгане кэлдерары. Википедия : Кэлдэра́ры (от рум. căldărari; также кэлдэра́ри, коте́льщики) — цыганская этническая группа, входящая в ...
Психология 2020-08-11 10:05:28
Вопросы эксперту
Киев - 28 мая 2021 - накануне
15 апреля, в Международный день
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red
Green
Olive
Sienna
Teal
Dark_blue
Background Color
Link Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Comments