Внимание!
Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.
Наш сайт существует благодаря рекламе. Мы стараемся делать её ненавязчивой и подходящей к тематике нашего ресурса.
Если вам нравится наш сайт, отключите, пожалуйста, блокировщик рекламы.
Коронавирус
Речь идет о симптомах, совершенно не похожих на проявления тяжелого заболевания. Так
...
Наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием, слезами и т.д.
...
Ежегодно 28 июля проводится Всемирный день борьбы с гепатитом. В этот день мировое
...
НАЖБП - что это? И почему сегодня эта проблема приобретает масштабы эпидемии?
...
Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого
...
Причиной этих болезненных наростов чаще всего становится неудобная обувь. Если проблема
...
Казалось бы, ну что за проблема - икота. Съел всухомятку бутерброд или сделал слишком
...
Известно, что во время похолоданий может пострадать здоровье любого человека, чему
...
Обильная потливость рук и ног хоть и не вызывает болезненных ощущений, но доставляет
...
В ноябре 2020 года в Украине и во всем мире в очередной раз отметили Всемирный день
...
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда
...
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных
...
Грипп - это вирусное респираторное заболевание с симптомами, похожими на другие острые
...
Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и располагается в передней части шеи, в
...
Остеопороз — болезнь, которая существенно снижает качество жизни, особенно в пожилом
...
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает
...
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск И тут у всех родителей
...
Через несколько дней завершится учебный год и придет время долгожданных летних каникул.
...
Холестерин для многих часто ассоциируется с невидимым врагом, который, накапливаясь на
...
Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как неправильное положение головы у
...
Наш организм с трудом переваривает некоторые виды продуктов, которые мы едим каждый день. Это не означает, что нужно отказаться от них совсем. Но необходимо ограничить их частое употребление.
Продукты, богатые углеводами
Рис, макароны, крендели с солью, рогалики или пончики — это продукты с высоким содержанием углеводов и, следовательно, вредные для организма, поскольку вызывают усиление воспаления.
Обработанная пища
Обработанные продукты раздражают кишечник наличием ненужных добавок и консервантов. Эти продукты также вызывают газообразование, вздутие живота и спазмы. Примерами обработанных пищевых продуктов являются хлеб, сыр, тофу, тунец или консервированные бобы.
Жареная еда
Организм с трудом переваривает жареную пищу, что может вызвать диарею, вздутие живота и запор.
Острая еда
Острая пища вызывает газообразование, вздутие живота, изжогу, кислотный рефлюкс и даже боль в желудке. Избегайте этих продуктов, особенно во время ужина.
Искусственные подсластители
Сорбитол — один из самых распространенных искусственных подсластителей, часто используемый для подслащивания жевательной резинки и диетических продуктов. Этот подсластитель может вызвать газообразование, вздутие живота и диарею у тех, кто ест продукты, в которых он содержится.
Алкоголь
Алкоголь негативно влияет на желудок и печень и может вызвать изжогу, кислотный рефлюкс и при определенных условиях даже цирроз печени, судороги и диарею.
Кофе
Кофеин увеличивает выработку кислоты в желудке и может вызвать диарею, обезвоживание и, таким образом, привести к запорам. Никогда не принимайте на голодный желудок!
Молочные продукты
Лактоза может вызвать газообразование, вздутие живота и в некоторых случаях даже тошноту.
Продукты, богатые клетчаткой
Продукты, богатые клетчаткой, такие как сырые овощи, чечевица, бобы и коричневый рис, трудно перевариваются, потому что желудку требуется больше усилий для их расщепления. Ешьте эти продукты в умеренных количествах, так как они богаты клетчаткой, которая может вызвать газообразование, вздутие живота, диарею и другие проблемы с желудком.
Кислые продукты
Томатный соус и цитрусовые могут вызвать раздражение желудка и кишечника из-за содержащегося в них кислого компонента. Также остерегайтесь газированных напитков. Избегайте чрезмерного употребления этих продуктов.
Больше статей - читайте на Главной.
- No comments found
Здоровье от А до Я
Здоровье ребенка
-
Какие условия нужно создать, чтобы ученики полюбили урок физкультуры?
Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого сентября не выставляют...
-
И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца...
-
Что подать на завтрак школьнику
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных и физических нагрузок на...
-
Кашель у ребенка: как распознать опасность
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает ОРВИ и не несет серьезных...
-
Отпуск с маленьким ребенком: куда отправиться и как спланировать?
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск... И тут у всех родителей закономерно возникают вопросы:...
Попробуйте эти продукты
Психология
Как побороть весеннюю ...
Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия? Когда зима, наконец, уходит, и появляются первые признаки весны, у некоторых людей проявляется так называемая ...
Психология 2021-04-23 12:00:00
Цыганский гипноз. Как ...
Гипноз как средство незаконного обогащения чаще других используют цыгане кэлдерары. Википедия : Кэлдэра́ры (от рум. căldărari; также кэлдэра́ри, коте́льщики) — цыганская этническая группа, входящая в ...
Психология 2020-08-11 10:05:28
Вопросы эксперту
Киев - 28 мая 2021 - накануне
15 апреля, в Международный день
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red
Green
Olive
Sienna
Teal
Dark_blue
Background Color
Link Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Comments