Внимание!
Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.
Наш сайт существует благодаря рекламе. Мы стараемся делать её ненавязчивой и подходящей к тематике нашего ресурса.
Если вам нравится наш сайт, отключите, пожалуйста, блокировщик рекламы.
Здоровый образ жизни
Значительная часть людей пользуется микроволновыми печами, потому что это быстро и
...
В Украине немало семей, в которых есть лежачие больные. Травма, после которой человек не
...
Изобретение пенициллина в 1928 году стало поистине величайшим открытием, спасшим миллионы
...
Врач может отказаться от лечения практически любого пациента. Как рассказал медицинский
...
Самый эффективный способ противостояния коронавирусу - использование возможностей
...
Ученые убеждены, что на мир вскоре ждут новые смертоносные пандемии после коронавируса,
...
Количество полных людей на планете увеличивается в геометрической прогрессии. На первом
...
Одна из главных примет этого лета: воздух в Киеве стал настолько опасен для здоровья, что
...
Австралийский национальный университет опубликовал в научном журнале Social Science &
...
Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике.
...
Есть причины, по которым вы должны - и не должны прижиматься к кошке. Исследования
...
То, что Вы не знали ранее и даже не предполагали, что такое возможно. Начну, пожалуй, с
...
В рационе юных белок должен превалировать, причем важно, чтобы 50% от общего количества
...
Уверена нет ни одного ЗОЖника, в чей рацион не входит авокадо. Авокадо на цельнозерновой хлебец, авокадо в виде гуакамоле, авокадо в салат, авокадо повсюду
Все пошло с 1997 года, когда Клинтон разрешил экспорт авокадо из Мексики.
Выяснилось, что, несмотря на высокую калорийность, продукт имеет много «полезных» жиров и минералов. Но никто не задумывался об обратной стороне «полезности». Авокадо очень газообразующий фрукт. У пациентов со вздутием живота, синдромом избыточного бактериального роста и синдромом раздраженного кишечника - избыточный сорбитол (известный по яблокам) приведет к выраженному газообразованию, которое усилит болевой синдром. Вы избежите этого состояния, если съедите 30 гр за один прием пищи – а это 1/8 от целого фрукта. А от половинки среднего авокадо вас безусловно «вздует».
- Количество жиров –14.7 гр на 100 гр
- Ненасыщенные жирные кислоты -11,2 гр
- Калорийность -160 ккал
- Пищевые волокна -6,7 гр
Плюс к тому высокий спрос на авокадо в мире приводит к вырубке тропических лесов для увеличения количества плантаций. Фрукт требует большого количества воды, около 320 литров, чтобы получить всего …1 плод. Дегидратация почвы приводит к увеличению частоты землетрясений. Такой он себе «аленький цветочек» -авокадо!!! Представляете свое здоровое питание без него?
Гастроэнтеролог Сливка Наталия
- No comments found
Здоровье от А до Я
Здоровье ребенка
-
Какие условия нужно создать, чтобы ученики полюбили урок физкультуры?
Новые учебные программы предусматривают, что в дневниках первоклассников уже с первого сентября не выставляют...
-
И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца...
-
Что подать на завтрак школьнику
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных и физических нагрузок на...
-
Кашель у ребенка: как распознать опасность
Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает ОРВИ и не несет серьезных...
-
Отпуск с маленьким ребенком: куда отправиться и как спланировать?
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск... И тут у всех родителей закономерно возникают вопросы:...
Попробуйте эти продукты
Психология
Как побороть весеннюю ...
Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия? Когда зима, наконец, уходит, и появляются первые признаки весны, у некоторых людей проявляется так называемая ...
Психология 2023-04-20 12:00:00
Цыганский гипноз. Как ...
Гипноз как средство незаконного обогащения чаще других используют цыгане кэлдерары. Википедия : Кэлдэра́ры (от рум. căldărari; также кэлдэра́ри, коте́льщики) — цыганская этническая группа, входящая в ...
Психология 2020-08-11 10:05:28
Киев - 28 мая 2021 - накануне
15 апреля, в Международный день
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red
Green
Olive
Sienna
Teal
Dark_blue
Background Color
Link Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Comments