-
Категория: Вопросы эксперту
-
Обновлено: 03 Октябрь 2021
-
Просмотров: 408

Часто тем, кто худеет, болеет, рекомендуют много пить. Со всех сторон мы слышим: нужно пить до двух литров чистой воды. Так ли это? Избавимся ли мы лишнего веса и болезней? Может ли чистая вода нанести вред организму? Об этом в нашей статье.
Чтобы понять, сколько вам необходимо пить воды, нужно точно знать свою норму. Согласно последним исследованиям, рекомендация пить 2 литра воды в сутки может не только не принести пользы, а и навредить.