Кашель — довольно распространенное явление, особенно у детей. Зачастую он сопровождает ...
Ярко светит солнышко, и душа так и просится в отпуск И тут у всех родителей ...
Через несколько дней завершится учебный год и придет время долгожданных летних каникул. ...
Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как неправильное положение головы у ...
Повышение температуры у ребенка — ситуация, заставляющая родителей бить тревогу. Но на ...
Традиционно август – время подготовки к школе. Мы выбираем первоклашкам красивую форму, ...
Перед праздниками родителям на заметку. Именно в период новогодних праздников растет ...
Волнуетесь, сможете ли Вы стать для своего крохи идеальной мамой? С таким страхом ...
Чтобы чувство голода не отвлекало ребенка на уроке, чтобы ему хватало сил для умственных ...
Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда ...
Медицинская компания Into-Sana совместно с фондом «Таблеточки» запустили ...
zakalivanie_3.jpg

Закаливание благотворно воздействует на организм сразу на нескольких уровнях: улучшает состояние иммунной, нервной и эндокринной систем, а также укрепляет психику.

Когда одновременно мобилизуются все эти системы, то в организме наводится порядок, и многие болезни, вплоть до инфекционных, уходят, поскольку нет почвы для их развития.

Что касается противопоказаний, то гипертоникам, прежде чем заниматься закаливанием, проконсультироваться со своим лечащим врачом, поскольку у них и так избыточная тонизация сосудов и повышенное давление, что может усугубиться от холодной воды. Но это относительное противопоказание, при грамотном подходе проблем возникнуть не должно.
Если же человек простудился, закаливание нужно остановить, хотя на самом деле процесс не останавливается, просто уменьшается доза. Мы же продолжаем умываться, а при лихорадке еще и применяются холодные компрессы, проводятся холодные обертывания, существует даже целая система водолечения.
Нежелательно совершать закаливающие процедуры при переутомлении, истощении, апатии или после сильного стресса, поскольку переохлаждение на этом фоне может дать негативный результат – именно по этим причинам часть людей, которые моржевали или обливались водой по системе Иванова, заболевали бронхитом и пневмонией. Т. е. очень важно учитывать внутреннее состояние человека.

По материалам www.swim-magazine.com.ua

Add comment
  • No comments found

Здоровье ребенка

Попробуйте эти продукты

Психология

О лишнем весе

В некоторых клинических подходах лишний вес рассматривают как следствие пищевой зависимости — ставя ее в один ряд с алкогольной, игровой, наркотической зависимостью, трудоголизмом. Но психоаналитики ...

Психология 2017-12-19 17:11:07

Как побороть весеннюю ...

Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия?

Психология 2015-03-03 13:00:20

Вопросы эксперту

Как избежать отравления в жару — советует гастроэнтеролог

Пищевые отравления — одна из самых частых проблем, с которыми люди обращаются ...

Что поможет избавиться от курения? Рассказывает врач

То, что курение провоцирует развитие многих болезней и усугубляет течение ...

Можно ли без операции вылечить паховую грыжу?

С одним единственным вопросом мы обратились к ведущему хирургу клиники ADONIS ...

Учимся справляться с метеозависимостью

Осень — время особенно сложное для людей, страдающих от метеозависимости. Когда ...


Смотреть все »

  • Prev
  • Наши партнеры
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top