Известно, что во время похолоданий может пострадать здоровье любого человека, чему >>
Постоянно заложен нос: что делать? Каждый из нас хотя бы раз за зиму страдал от >>
Наступают холода, а это значит, что не за горами очередная вспышка вирусных заболеваний. >>
Бородавки кажутся совершенно безобидными, когда отсутствуют, но стоит им появиться – они >>
Есть болезнь, которую даже врачи называют «опасным тихим злодеем», поскольку человек >>
Диагноз рак многие воспринимают, как конец. Но факты говорят о том, что именно вера в >>
Поллиноз (сенная лихорадка, пыльцевая аллергия) — наиболее распространенный вид аллергии, >>
Печальная статистика ВОЗ: сердечнососудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смерти >>
Каждый второй взрослый страдает от болей в спине. Часто причина этого – остеохондроз, с >>
В детстве большинство из нас перенесли ветрянку, но мало кто знает, что эту детскую >>
Герпес - инфекция очень заразная. Причем у 90 людей из 100 после первичного заражения >>
Казалось бы, ну что за проблема - икота. Съел всухомятку бутерброд или сделал слишком >>
метеозависимость

Осень — время особенно сложное для людей, страдающих от метеозависимости. Когда солнце резко сменяется ветром и дождем, организм может дать сбой, и уже тут как тут повышенное давление, одышка и головная боль.

Избежать метеозависимости, конечно, не получится, но врачи убеждены, можно научиться «приспосабливать» свой организм к изменению погодных условий.

Организм человека — это сложная и тонкая система, он может адаптироваться к большим физическим нагрузкам, стойко переносить стрессы, но все равно он подвержен влиянию планеты Земля. Он реагирует на изменения влажности, температуры воздуха, повышение или понижение атмосферного давления, и даже направление ветра и фазы луны. И к сожалению, часто он реагирует не так, как нам бы хотелось. Все вышеперечисленные факторы напрямую влияют на нервную и вегетативную системы человека, в результате чего у многих отклоняются от нормы показатели артериального давления, меняется частота дыхания, сердцебиения, просвет сосудов, которые питают сердце и мозг.

Наиболее осторожными нужно быть людям, у которых есть болезни сердечно-сосудистой системы — они наиболее чувствительны к перемене погоды. Им особенно важно адаптировать организм к метеоусловиям. И необязательно сразу начинать с медикаментов, положительного эффекта можно добиться ежедневным соблюдением простых рекомендаций:

- уделяйте достаточно времени ночному сну (7–8 часов);
- больше гуляйте на свежем воздухе (оптимальная длительность и частота прогулок — каждый день по полчаса);
- обогатите рацион витаминами, по назначению врача возможен прием поливитаминных комплексов.

Терапевт клиники Into-Sana Элина Бережная советует: «Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы крайне важно найти грамотного, понятного для них терапевта и строго следовать его рекомендациям. Доктор подробно расскажет о способах профилактики и научит алгоритму действий на случай возможных обострений».

Если на фоне общей слабости у вас резко ухудшилось состояние, вы стали хуже видеть, резко замедлилось или ускорилось сердцебиение, возникла одышка или боль в груди, как можно скорее вызовите скорую помощь, чтобы избежать опасных осложнений!

Чтобы снизить риск отрицательных реакций организма на смену погоды, ежегодно проходите мониторинг состояния здоровья (базовый набор исследований: общие анализы крови, мочи, рентгенография органов грудной клетки, ЭКГ), консультируйтесь со своим лечащим врачом и избегайте самолечения. Ведь если заботиться и прислушиваться к себе, то погода будет дарить вам только приятные эмоции.

Будьте здоровы!

Add comment
  • No comments found

Здоровье ребенка

Попробуйте эти продукты

Психология

О лишнем весе

В некоторых клинических подходах лишний вес рассматривают как следствие пищевой зависимости — ставя ее в один ряд с алкогольной, игровой, наркотической зависимостью, трудоголизмом. Но психоаналитики ...

Психология 2017-12-19 17:11:07

Как побороть весеннюю ...

Вы впали в депрессию, чувствуете себя подавленным, вами владеют хандра и апатия?

Психология 2015-03-03 13:00:20

Вопросы эксперту

Как избежать отравления в жару — советует гастроэнтеролог

Пищевые отравления — одна из самых частых проблем, с которыми люди обращаются ...

Что поможет избавиться от курения? Рассказывает врач

То, что курение провоцирует развитие многих болезней и усугубляет течение ...

Можно ли без операции вылечить паховую грыжу?

С одним единственным вопросом мы обратились к ведущему хирургу клиники ADONIS ...

Учимся справляться с метеозависимостью

Осень — время особенно сложное для людей, страдающих от метеозависимости. Когда ...


Смотреть все »

  • Prev
  • Наши партнеры
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top